Iedereen kent het wel, je bent druk met werk, kinderen, je huis, je partner. Ondertussen vergeet je jezelf, terwijl jij zelf juist het belangrijkste bent.
Na verloop van tijd loop je vast, je bent op. Je emmertje is vol, of je drive is op, je energie is weg, je leeft op de automatische piloot.
Dat moet toch anders kunnen denk je? En ja, dat kan! Zelfs met een werkweek die meer dan full-time is, kan ik nog genoeg tijd maken voor mij, om op te laden.
Hoe dan?!? Hoor ik je denken.
Heel simpel, ik zet mezelf op nr. 1. Niemand kan voor mij bepalen wanneer ik op moet laden, wanneer het genoeg is. Als ik geen nee zeg, zeg ik feitelijk tegen iedereen "ja". Of, andersom. Ja tegen een ander, is nee tegen jezelf.
Dus ik neem heel bewust tijd voor mij, tijd voor de dingen die ik leuk vind, tijd voor ontspanning.
En dat kan ik jou ook leren!
Alle begin is moeilijk... Dat was het voor mij, dat is het voor ieder ander ook. Veel gewoontes zitten zo vast in je systeem dat het überhaupt al lastig is om ze te herkennen, laat staan veranderen.
Samen gaan we kijken naar jou gewoontes, welke er mogen veranderen, en hoe dat gerealiseerd kan worden.
Samen zorgen we ervoor dat jij je doel kan bereiken, binnen de mogelijkheden die er zijn!
Voor een vrijblijvende afspraak neem contact op.
Voldoe je aan dit plaatje;
Altijd druk
Moeite met nee zeggen
Niet zeker wat je wil of waar je staat in je leven
Toegeven dat het niet goed gaat is moeilijk
Dan kan ik je helpen.
Alles kan online, via whatsapp of de mail.
Tijdens de eerste afspraak maken we kennis met elkaar, hierna stel ik het volgende pakketje voor je samen welke ik per post verzend;
Deze eerste afspraak is gratis, als er behoefte in aan meer hulp starten we in overleg een coachtraject op tegen het reguliere tarief. Ook deze afspraken kunnen online, via whatsapp of de mail zijn, maar als je liever langs komt ben je van harte welkom!
Nieuwsgierig geworden? Neem snel contact op!
Doelgroep;
HSP/HSS
Jongeren
Jongvolwassenen
Als je merkt dat je zoon of dochter vastloopt op school of in het dagelijks leven, wil je niets liever dan ze helpen. Logisch en volledig te begrijpen, echter is het voor ouders vaak moeilijk om tot kinderen door te dringen. Een kind wil zijn of haar ouders vaak beschermen, of is loyaal aan vader en moeder in geval van bijvoorbeeld een scheiding.
Vaak helpt het kinderen dan om met een volwassene te praten die niks met de situatie te maken heeft, waar ze vrijuit kunnen praten en waar ze zich gehoord en begrepen voelen (wat niet wil zeggen dat dit thuis niet het geval is!). Emotionele afstand zorgt er vaak voor dat er meer verteld wordt dan tegen personen die dichtbij staan.
Klinkt dit herkenbaar;
- Boos opstandig gedrag
- Slecht slapen
- Onrustig
- Duidelijk niet lekker in het vel maar niet kunnen aangeven waardoor.
- Meegaand, pleasegedrag, slecht grenzen aangeven.
- Emotionele uitbarstingen bij thuiskomst.
Ook dan kan ik helpen
Samen bekijken we waar je zoon of dochter behoefte aan heeft, dit kan van een simpel gesprek tot een coachingsessie van meerdere afspraken zijn.
Voor mij is het enorm belangrijk dat een kind het vertrouwen heeft dat wat tussen ons besproken wordt, tussen ons blijft. Alleen zo kan ik het kind helpen, en dat is tenslotte wat iedereen wil.
Voor meer informatie mag je vrijblijvend contact opnemen.